初めての方へ

こんな経験ありませんか

やりたいことがあるのに不安や迷いで踏み出せない
気持ちはあるのに、なぜか行動できない
本当は変わりたいはずなのに変われない
もっと自由に生きたい
やる気はあるのに、体がついてこない

と思ったその瞬間が変化のチャンスです。

心と体の両方から整えることで自然に行動できる状態へ変化をしていきます。

自分の可能性を諦めないでほしい。未来はあなたの1歩から

今こそ本来の理想の自分へ踏み出してみませんか？

ルリエ・ウェルネスラボのストーリー

人が本来持っている「前に進む力」や「変わる力」は、心だけでなく、体の状態にも深く関係しています。

目標に向かって行動を起こすためには、体がしっかりと栄養を受け取り、エネルギーを生み出せる状態であることが大切です。

それには、単に食べるだけでなく、食べたものをきちんと“消化し、吸収する力”が整っているかが鍵になります。

私自身、かつて心を整えることに一生懸命になっていた時期がありました。

けれど、体が整っていなかったために、どうしても“行動すること”まで辿りつけなかったのです。

転機は、ダイエット中の娘のために参加した勉強会。

そこで初めて「消化吸収の力」の大切さを知り、自分の体を整えることを始めました。

何を食べても痩せる人、そんなに食べていないのに太る人その違いはなんなんだろうか。

そもそも人の体の状態は違うのに同じような方法でダイエットは成功するのか。そんな疑問を一気に解決してくれたのが

この消化吸収力でした。消化吸収ができていない体に固体のサプリは消化ができなく飲み物から始めると良いなど、健康にもStepがあること知りました。

そのおかげで心も体も動けるようになり、今では「食べること」を恐れず、自分らしく行動できる体と心を手に入れることができました。

Step0とは、「がんばる前に整える」ステージ。

行動できる心と体をつくるために、まずはあなた自身の中にある“本来の力”を取り戻すことから始めてみませんか。

ルリエ・ウェルネスラボではこんな変化を目指します

身体の内側から整えて、“動けるわたし”を取り戻す健康サポートや最新の脳化学と心理学、米国統合心理学協会（AIP）のNLP（神経言語プログラミング）MER®（メンタルエモーショナルリリース）を活用したセッションを行います。

これらのセッションを受けることによって、

気持ちが安定して、やりたいことに向かえるようになった
「自分の身体にやっと合う方法」が見つかった
自分の「思考のクセ」に気づける
過去の出来事に対する見方が変わる
なりたい自分を明確に描けるようになる
自分にもっとやさしくなれる

このような変化を目指していきます。

※NLP（神経言語プログラミング）とは？

リチャード・バンドラーとジョン・グリンダーが心理学と言語学の観点から新しく体系化した
人間心理とコミュニケーションに関する学問です
NLPは私たちが今まで５感を通して経験した情報をもとにパターン化された考えや感じ方、行動を理解し、必要な変化を自分の中で再プログラミングする方法です。

※MER®（メンタルエモーショナルリリース）とは？
MER®は、行動が止まってしまう原因や同じことが繰り返し行われてくる原因はどこにあるのかを見つけます。意識化に上がってこない無意識に問いかけるためその原因は0歳から9歳ほどの出来事がほとんどです。脳の特徴を応用したゲッシュタルトの法則とタイムラインセラピーを組み合わせたものですので、痛みも苦しみもなく最速で解放されるセッションです。

セッション内容はこちら